Σε ελκύει η υπόσχεση ότι κάνοντας γιόγκα λίγες ώρες την εβδομάδα, θα νιώθεις καλά κι όλες τις υπόλοιπες;

Αν δεν έχεις δοκιμάσει το glute bridge στο παρελθόν τότε τώρα είναι η ώρα να το βάλεις στο πρόγραμμα.