Σε ελκύει η υπόσχεση ότι κάνοντας γιόγκα λίγες ώρες την εβδομάδα, θα νιώθεις καλά κι όλες τις υπόλοιπες;
Υγεία
Αυτή η θαυματουργή άσκηση μπορεί να σου χαρίσει υπέροχο ποπό!
Αν δεν έχεις δοκιμάσει το glute bridge στο παρελθόν τότε τώρα είναι η ώρα να το βάλεις στο πρόγραμμα.